Szervezetünknek átlagosan naponta körülbelül 80-100 mg C-vitaminra van szüksége. Ez a mennyiség nemcsak testünk fiziológiai folyamatainak megfelelő működését, hanem a bőrünk, hajunk, körmünk vagy éppen a szempillánk minőségét is befolyásolja.
A vitamin szó a vital (élet) és az amin (aminok) szavakból származik, azaz létfontosságú anyagok, pontosabban nélkülözhetetlenek szervezetünk számára. A C-vitamint, kémiai nevén az aszkorbinsavat, sem emberek, sem az emlős állatok nem tudják előállítani, ezért sorolják az esszenciális vitaminok közé.
Tévhit a C-vitaminról
A C-vitamin nemcsak a szervezetünk ellenálló képességéhez (immunitáshoz) elengedhetetlenül szükséges, hanem:
• a kötőszövetben található kollagén előállításában is nélkülözhetetlen szerepet kap, hiszen serkenti a kollagén termelését,
• támogatja a vas felszívódását, illetve serkenti az anyagcserét,
• gyorsítja a sebek gyógyulását is,
• szellemileg frissen tart, csökkenti a fáradtságot és a kimerültséget,
• és kiváló antioxidáns, hogy csak néhány fontos dolgot megemlítsünk a számtalan élettani folyamatot támogató hatása közül.
Legtöbben belsőleg fogyasztjuk, ez azonban önmagában nem elegendő, ezért kell külsőleg is alkalmazni. „Belsőleg” a legjobb C-vitamin források: citrusfélék, saláták, brokkoli, burgonya, alma, paradicsom, paprika, cékla, savanyú káposzta, fekete retek, narancs, grépfrút, alma. „Külsőleg” bőrünk legjobban a C-vitamin antioxidáns tulajdonságát és a kollagén előállításában játszott szerepét tudja hasznosítani.
Antioxidánsok a bőrápolásban, avagy az egészség őrei
A szabadgyökök olyan reaktív részecskék a szervezetünkben, amelyek folyamatosan „párt keresnek”. De vajon ez miért is káros? Mert sajnos testünk ép és hasznos sejtjeiből igyekeznek elvenni a keresett elektronpárt, így tönkre téve az egészségest. A stressz és a negatív környezeti tényezők hatására, valamint a kor előre haladtával testünkben szabadgyökök születnek. Ezek módszeresen teszik egyre idősebbé a sejteket, így „ők” felelősek a bőr öregedéséért, a ráncok kialakulásáért és elmélyüléséért is.
Mi váltja ki a szabadgyökök képződését?
Például a szennyezett levegő, a dohányfüst, napsugárzás, a különböző kémiai szerek, az élelmiszerekben található adalékanyagok, a stressz és egyéb, a környezetünkből érkező káros anyagok is. A lista végtelen, így valóban nagyon fontos, hogy szervezetünket és bőrünket is védjük e káros hatásoktól.
Mi védi meg a szervezetet a szabadgyököktől?
Az antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok bőröd védőpajzsa!
A legfontosabb antioxidánsok: C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, Béta-Karotin (A vitamin) növényekben előforduló előanyag és a Koenzim Q10, de utóbbiakról majd legközelebb mesélünk, most a C-vitaminra szeretnénk fókuszálni.
A C-vitamin segít megőrizni bőrünk üdeségét, szépségét, simává teszi és védi az öregedéstől. Erőteljes antioxidáns tulajdonságának köszönhetően védi a bőrt, fokozza a kollagén termelődését, mely a bőr feszességét adja.
De vajon az antioxidánsokat kenni vagy enni érdemes?
„Elsősorban csökkenteni kell a terhelést – kerülni a napsugárzást, mesterséges kozmetikumokat és élelmiszer adalékokat és a stresszt. Táplálkozásod sokat segíthet, hogy fedezd a nélkülözhetetlen antioxidánsokat, de a legtöbbször ez nem elég. A vitaminok és mikroelemek a bőrön keresztül felszívódva is nagyon jól hasznosulnak, így érdemes figyelni az összetevőket és természetes antioxidánsokban gazdag krémet, szérumot használni.”
– javasolja szakértőnk, Both Tímea, a Herbsgarden natúrkozmetikumok termékfejlesztője, kozmetikus, drog és toxikológiai laboráns.
C-vitamin a Herbsgarden bőrápolásban
A Herbsgarden-nél fontosnak tartjuk, hogy a megfelelő növényi kivonatokkal és hozzáadott C-vitaminnal növeljük a készítményeink antioxidáns hatását. Ezek segítségével erősíthető a bőr védekező képessége, mely így ellenállóbb lesz a káros környezeti hatásokkal szemben. Ilyen készítményünk az energetizáló és feszesítő Multivitamin Szérum és az intenzíven hidratáló, könnyű textúrájú Multivitamin Krém.
Tehát a 2 remek választás a Herbsgarden Multivitamin Szérum, mely igazi energiabomba a fáradt bőrnek! Magas természetes, főként gyógynövényi kivonatokból származó A-, B5-, C-, E-, Q10-vitamin tartalma hatékonyan köti meg a szabadgyököket, serkenti a bőr szerkezeti struktúráját építő kollagén és elasztin rostok termelődését, javítja az arc kontúrját, feszességét, csökkenti a pattanások kialakulását, valamint mélyen hidratálja még az érett bőrt is.
A Herbsgarden Multivitamin szérum főbb hatóanyagai az említett vitaminokon felül: bergamott narancs hidrolátum, vadgesztenye kivonat, ferulasav, sárgarépa kivonat, olasz szalmagyopár, homoktövis húsolaj, hársfa kivonat, hialuronsav.
A 100% vegán Multivitamin Krém vegyes és zsíros bőrre egy látványosan feszesítő és intenzíven hidratáló könnyű állagú vitaminos krém, mely életteli, fiatalos bőrt eredményez, lassítva a ráncok kialakulását az egymás hatását felerősítő természetes Q10-, A-, C-, E-vitaminok és bőrtápláló gyógynövényi hatóanyagok ütős kombinációjának köszönhetően. Férfiaknak és nőknek is ajánljuk, frissítő citrusos-narancsos illatával élménnyé teszi a bőrápolást.
A Herbsgarden Multivitamin Krém főbb BIO hatóanyagai az említett vitaminokon felül: bergamott narancs hidrolátum, argánolaj, zabolaj, sárgabarackmagolaj, jojobaolaj, homoktövishúsolaj, gránátalmamag-olaj, hialuronsav.
Az öregedéstől sokan félünk, főként, ha annak jelei már az arcunkon, bőrünkön is láthatóvá válnak. A megfelelő vitaminbevitel és táplálkozás mellett bőrünk egészséges szépségéért nyugodt életmódunkkal és kiegyensúlyozott lelki életünkkel is sokat tehetünk. A bőrápolás tekintetében pedig ne feledkezz meg, hogy a tudomány mai állása szerint a jövő szépítő csodaszere lehet a C-vitamin, hiszen egyre újabb és újabb olyan változatai kerülnek piacra, melyek dermatológiailag is hatásosak.
